Frutta nella dieta: un pieno di salute tra vitamine, zuccheri semplici e sali minerali

In una dieta sana ed equilibrata l’apporto della frutta è determinante per mantenere il corpo idratato in maniera del tutto naturale, specie in estate, e per assumere importanti sali minerali come il potassio ed il magnesio. Inoltre, consumare la frutta significa assumere fruttosio e glucosio, ovverosia zuccheri semplici che danno energia al corpo senza che […]

Omega-3 e demenza senile

La demenza è una patologia caratterizzata da diversi sintomi legati alla progressiva perdita di memoria che interferisce con lo svolgimento delle attività quotidiane, e che provoca problemi nel parlare e coordinare i propri movimenti. Essa è dovuta alla distruzione dei neuroni cerebrali che vanno ad influenzare le facoltà mentali dell’individuo colpito da questa patologia. La […]